ガストの日替わりランチが水曜日に楽しめるハンバーグとエビフライの最新メニュー徹底比較と価格・混雑回避方法

「水曜日だけは特別なランチを楽しみたい」「コスパにも栄養にも妥協したくない」と感じていませんか？ガストの日替わりランチ（水曜日）は、累計【全国1,300店舗以上】で人気を集めています。水曜日限定の「チーズINハンバーグ（てり焼きソース）＆エビフライ」は、満足度調査でもリピーター支持率が65％以上を記録。一食あたりのカロリーは【約690kcal】、たんぱく質は【27.5g】と、ボリュームも栄養バランスも抜群です。

さらに、平日10:30～17:00限定／税込価格690円で、近年の物価高でも安定したお得さが好評。副菜や季節スープの日替わり内容も、管理栄養士が監修し、食物繊維や野菜量をしっかり確保しています。

「味や量は他曜日とどう違う？」「ライスを増量したい」「最新クーポンは？」…そんな疑問や期待にすべて答える内容を、ご利用前の不安や悩みとともに詳しく解説。この一ページで、あなたの“水曜ガストランチ”が圧倒的に満足できる理由とお得な活用法がすべてわかります。

週半ばの「ちょっとしたごほうび」を、安心して味わうヒントをぜひ続きを読んでチェックしてください。

ガストの日替わりランチ水曜日の最新メニュー詳細と特徴解説

水曜日のガスト日替わりランチは、幅広い年代に愛されている人気のランチセットです。平日10:30～17:00限定で提供され、バランスとボリュームにこだわった組み合わせが特徴です。水曜日限定のメニューは「チーズINハンバーグてり焼きソース」と「エビフライ」「ソーセージ」が一度に楽しめる内容で、これに日替わりスープとライスがセットになっています。ライスは普通盛り・大盛りが同価格で選択可能で、ヘルシー志向の方は雑穀米などへの変更もできます。加えて価格も手頃で、コストパフォーマンスの面からも多くのファンを魅了しています。

水曜日限定の主菜：チーズINハンバーグてり焼きソース＆エビフライの魅力 – メニュー構成、味の特徴、なぜ人気か具体的に掘り下げる

ガスト水曜日の主菜は、3種の人気おかずの豪華盛り合わせです。

• チーズINハンバーグ（てり焼きソース）

  • 中からとろけるチーズがコク深く、てり焼きソースがご飯によく合う

• エビフライ

  • 衣がサクサク、身のプリプリ食感も楽しめる定番の人気メニュー

• ソーセージ

  • 程よい塩味とジューシーさで満足度が高い

このような構成で、和洋折衷の味わいが一皿で味わえ、飽きずに食べ進められることが強い魅力です。また、てり焼きのしっかりとした味付けや、エビフライの食感の対比が美味しさのアクセントとなっており、子どもから大人まで満足できる設計となっています。

副菜・付け合わせ・日替わりスープの内容と栄養ポイント – 栄養バランスへの配慮、季節や変更点の最新情報も網羅

日替わりランチには、メイン以外にバランスを考慮した副菜やスープが必ずセットとなっています。

• 日替わりスープ

  • 水曜日はわかめ玉子スープが人気で、野菜と卵のやさしい味が特徴
  • 低カロリーで、ビタミン・ミネラル補給にも役立つ

• 副菜

  • サラダや付け合わせ野菜が添えられ、食物繊維もしっかり摂取できる
  • 季節によって内容に若干の変更がある

バランスよく栄養が摂れるだけでなく、全体の彩りや満足感のアップにもつながっています。スープはおかわり可能なことが多く、日によって内容が変わるのも楽しみの一つと言えるでしょう。

最新のカロリー・塩分・栄養評価を管理栄養士視点で紹介 – 健康志向に応える詳細数値及び食事管理ポイントを付加

健康志向の方にも安心して選んでいただけるよう、栄養価の情報をまとめます。

テーブル

メニュー構成	カロリー	塩分
チーズINハンバーグ	約250kcal	約1.2g
エビフライ	約120kcal	約0.6g
ソーセージ	約80kcal	約0.6g
日替わりスープ	約30kcal	約0.8g
ライス（普通盛り）	約170kcal	0g
合計	約650kcal	約3.2g

• カロリーは控えめで、ボリューム重視の割にバランスが良い

• 全体の塩分量も過度にならず、普段の食事管理にも適応

• 野菜・プロテイン・炭水化物・脂質を適度に摂取可能

食事管理中の方にもおすすめでき、糖質や塩分、総カロリーが気になる場合はライスの量を調整したり、サイドメニューでバリエーションを出すことで、より自分に合ったランチ内容が選べます。

ガストの日替わりランチ水曜日の価格・販売時間・販売条件を徹底解説

価格帯の詳細と店舗による差異、消費税込みの表示 – 最新価格、値上げ・割引情報を正確に反映

ガストの日替わりランチ水曜日は、リーズナブルな価格設定が大きな魅力です。主な価格帯は税込599円から649円が多く、地域や店舗の立地条件によって若干異なる場合があります。飲食業界全体で原材料や運送コストの高騰が続いており、2025年も価格の見直しが実施されている店舗が一部見られます。最新情報では、期間限定の割引キャンペーンやクーポンの配布も頻繁に行われていますので、公式アプリやチラシでの確認がおすすめです。

下記のテーブルで都道府県や立地による主な価格差をご覧ください。

エリア	主な価格（税込）	注意事項
関東・関西	599円～649円	都心部ほど高値傾向
地方都市	599円前後	一部店舗は更に割安設定
郊外・郡部	579円～599円	店舗限定で割引実施の場合あり

※注文時は会計時に消費税が含まれているかも必ずご確認ください。価格改定やプロモーションについては店舗ごとに違いがあるので、最新のメニュー表を参照しましょう。

販売時間帯と注文可能時間の案内 – 平日10:30～17:00、注目店休日や例外的な時間帯情報も詳細説明

ガストの日替わりランチ水曜日が注文できる時間帯は、平日10:30から17:00までとなっています。開店直後から注文可能なため、お昼だけでなく少し遅めのランチや早い夕食にも最適です。日替わりランチの提供は平日のみであり、土日祝日や特定の大型連休（ゴールデンウイーク・お盆・年末年始など）は販売が休止されます。また、地域や混雑状況によりラストオーダーの時刻が変更となる場合も考えられます。事前に最寄り店舗の営業時間をご確認いただくことをおすすめします。

主な販売時間帯

• 平日：10:30～17:00

• 土日祝：販売休止

• 祝日前後や特定日：店舗判断で変更あり

この機会を逃さず、水曜日限定メニューをしっかり堪能しましょう。

販売条件および時期限定・季節メニューの解説 – 販売休止・変更情報など来店前の注意点明示

ガストの日替わりランチ水曜日には販売条件がいくつかあります。販売は平日のみ、定時内限定で、モーニングやディナータイムには提供していません。加えて、季節ごとに一部メニュー内容がリニューアルされる場合があり、旬の食材や季節限定のメイン料理・スープが登場することもあります。販売休止となるタイミングとしては、祝日や大型連休、また一部食材の仕入れ状況による突発的な休止が稀に発生します。

来店前のチェックポイント

• 平日のみ販売、土日祝・繁忙期は休止

• ごはんの大盛りやライスの種類は無料or追加料金で選択可

• 季節によりメニューやスープ内容変更あり

• 店舗によって販売していない場合あり（公式サイトで事前確認推奨）

水曜日のランチをもっとお得に楽しみたいときは、公式アプリ登録やクーポン利用も効果的です。定番だけでなく、旬の味わいを活かした季節メニューもぜひチェックしてください。

曜日別日替わりランチ比較｜水曜日メニューの特徴を他曜日と徹底比較

月曜/火曜/木曜/金曜のメニュー構成と味の違い – 各曜日の主菜・副菜・栄養面からの比較を明確に示す

ガストの日替わりランチは、曜日ごとに主菜やサイドが異なり、それぞれ個性的な味わいを楽しめます。水曜日は「ミニチーズINハンバーグてり焼きソース」・エビフライ・ソーセージがメインです。他の曜日の内容を簡単に比較すると、下記のようになります。

曜日	主菜・副菜内容	味の特徴	カロリー目安（並盛）
月曜	ハンバーグデミグラスソース＋白身魚フライ	コクあり＆あっさり	約545kcal
火曜	若鶏の熟成もろみ焼き＋春巻き＋コロッケ	香ばしく和テイスト	約560kcal
水曜	チーズINハンバーグてり焼き＋エビフライ＋ソーセージ	濃厚＆海老で満足	約550kcal
木曜	ハンバーグデミグラスソース＋チキングリル醤油	バランス系	約570kcal
金曜	白身魚フライ＋コロッケ＋ウインナー	サクサク洋食感	約535kcal

水曜日は特にチーズINハンバーグとエビフライの組み合わせが目立ち、味もボリュームも満点です。月曜や木曜は比較的和風と洋風を織り交ぜた献立が多く、火曜は和の要素、金曜はフライ中心という違いがあります。

500円ランチ・セレクトランチなど他のランチプランとの比較 – コスパ・量・満足度の観点でメリットとデメリットを解説

ガストのランチには、曜日限定の日替わりランチ以外にも、「500円ランチ」や「セレクトランチ」といった選択肢があります。コストパフォーマンスや満足度の差を整理します。

プラン	特徴	メリット	デメリット
日替わりランチ	平日限定・毎日異なる内容	メニューが飽きない、栄養バランスが良い	祝日は提供なし
500円ランチ	ワンコイン価格帯	手軽な値段、素早く食事を済ませたい時に最適	ボリュームや種類が少なめ
セレクトランチ	好みで選択・組み合わせ	自分好みにカスタマイズできる	終了している場合もある

水曜日の日替わりランチは栄養・ボリュームを両立しつつ500円台と非常にバランスが良いです。また、セレクトランチは好みに合わせられる利点がありますが、2025年8月現在は終了しています。土日は基本的に日替わりランチの提供がないため、注意が必要です。

水曜日メニューの独自の魅力と選ばれる理由の分析 – 実食レビューや顧客評価を踏まえた差別化ポイント提示

ガスト水曜日の日替わりランチは、多くの利用者から高評価を得ています。その理由の一つが、「ハンバーグの濃厚な旨みとチーズのまろやかさ、海老フライのサクサク感が共存した満足感の高さ」です。

選ばれる理由をまとめると次の通りです。

• 2種以上の主菜で満腹感が得られる

• エビフライ付きで贅沢感が感じられる

• てり焼きソース＆チーズハンバーグがクセになる味わい

• バランスの良いスープが付いて栄養面も安心

多くの体験レビューで「毎週楽しみにしている」「価格以上の価値がある」といった声が目立ちます。カロリー表示やアレルゲン情報も公式で確認できるため、健康管理を意識する方にも評価されています。これらの理由から、水曜日のランチは幅広い年代層に支持されています。

注文カスタマイズ術｜水曜日限定日替わりランチのトッピング・セット活用法

ライス増量・お替わりやトッピングの種類と実例紹介 – 利用できるカスタマイズの詳細紹介とおすすめパターン

ガストの水曜日限定日替わりランチは、ミニチーズINハンバーグてり焼きソースとエビフライがメインの人気メニューです。より満足度を高めるために、ライスやトッピングをお好みにカスタマイズすることが可能です。

下記の表は、主要なカスタマイズ例と特徴です。

カスタマイズ	内容	ポイント
ライス増量・おかわり	普通盛り・大盛り無料、十三穀米+追加料金	ボリューム重視や栄養バランス重視に最適
トッピング各種	目玉焼き、明太マヨ、春巻き、海老フライ等	組み合わせで味も見た目も大満足
サラダ追加	サイドサラダ、ミニサラダ	野菜不足が気になる方やヘルシー志向に

おすすめのパターンは、大盛りライス＋目玉焼きトッピングで満腹感をしっかり得る組み合わせや、十三穀米＋サイドサラダ追加でバランス良く楽しむ方法です。

ドリンクバー・ミニドルチェ・追加デザートで満足度アップ – お得なセット注文例や満足度を高める活用法

ガストの水曜ランチをさらに贅沢にするならドリンクバーやデザート追加が効果的です。セット注文でお得に満足度をアップできます。

セット内容	内容例	おすすめポイント
ドリンクバー	コーヒー、紅茶、ジュースなど全種類自由	食後や会話タイムに最適。ゆっくり過ごせる
ミニドルチェ	プリン、ミニケーキ、ソフトクリーム	甘党も納得。ちょっとしたご褒美にピッタリ
追加デザート	季節のパフェ、和風スイーツなど	ボリューム派も大満足。シェアにもおすすめ

組み合わせ例として、ガストランチ＋ドリンクバー＋ミニドルチェはコスパと満足感を両立できます。ゆっくりランチを楽しみたい方や、おしゃべりを楽しみたい時に最適です。

お子様連れ・ダイエット中でも楽しめるメニュー選択のコツ – 読者の属性別の注文テクニックを提案

お子様連れやダイエット志向の方にも、水曜限定日替わりランチは最適な選択肢があります。家族みんなで楽しめるポイントをまとめました。

• お子様連れの場合

  • お子さま用ランチ注文や、エビフライ・ハンバーグをシェア。
  • デザートやミニドリンクバー追加でお子様も満足。

• ダイエット中の場合

  • 十三穀米の選択や、サラダ追加で栄養バランスUP。
  • トッピングは控えめにし、スープを活用して満腹感を補う。

• シニアや食事制限がある方

  • ソースやドレッシングは別皿にして、自分のペースで調整。
  • サイドメニューのカロリー確認をおすすめ。

このように、属性や目的に合わせてカスタマイズすれば、ガストの水曜日ランチを誰でも無理なく、自分好みに楽しむことができます。

お得情報とキャンペーン｜水曜日の日替わりランチ利用を最大化する方法

公式WEB・アプリ・LINEで利用可能な最新クーポンと割引情報 – 利用手順、併用可能性などを詳述し節約意識に応える

水曜日のガスト日替わりランチをよりお得に楽しむには、公式WEBサイト・アプリ・LINE公式アカウントのクーポン活用が効果的です。ガストの公式アプリやLINE連携では、会員登録後に定期的なお得な割引クーポンが配信されます。特に日替わりランチにも使える割引が提供されるタイミングがあるため、ランチ前に最新クーポンをチェックしておくと安心です。

直近のクーポン情報と利用条件を下記のテーブルでまとめました。

クーポン提供元	主な内容	利用方法	併用可否
公式アプリ	日替わりランチ100円引きなど	アプリでクーポン表示	他割引券との併用不可が多い
LINE公式	ドリンクバー割引・セット割引	トーク画面で取得	一部商品は併用不可
WEBクーポン	期間限定のランチ割引チケット	印刷または画面提示	クーポン毎に異なる

クーポン利用の際は、レジで注文時に必ずクーポン画面やコードを見せることが必要です。期間や発行条件が日によって変動するため、事前にクーポン詳細や利用条件をよく確認しましょう。複数の割引を同時に使いたい場合は、各クーポンの併用可否を店舗スタッフに確認するのが安心です。

期間限定キャンペーンや季節フェア情報の追跡と活用方法 – 過去実例と最新動向をタイムリーに掲載しお得さを演出

期間限定キャンペーンや季節ごとのフェアメニューも、水曜日の日替わりランチをさらにお得で楽しいものにしてくれます。たとえば、特定期間だけの「ランチセットドリンクバー無料」「平日限定デザート割引」「春の新生活応援キャンペーン」など、過去にも魅力的な企画が実施されてきました。

最新の期間限定キャンペーンを見逃さないためのポイントを以下にまとめます。

• 公式サイトの「キャンペーン情報」ページで最新企画を定期的に確認

• アプリの新着通知やメールマガジンをONにしておくと旬の情報が自動で届く

• 店舗入口やレジ付近のポスターやPOPでも実施中の割引をチェック

過去の主なキャンペーン例

実施時期	キャンペーン内容	対象メニュー
2024春～夏	ランチセット＋ドリンクバー無料	日替わりランチ・セレクトランチ
2024年秋	平日限定ミニパフェ半額	ランチセット注文で
2024年冬	ハンバーグ増量・ソース選べるフェア	水曜日のランチ含む

季節メニューや、特別価格セットは注文時や公式アプリでその都度詳細を確認してください。新メニューや旬の素材を使った期間限定商品も、日替わりランチとあわせて試すことをおすすめします。

お得な情報を賢く利用し、水曜日の日替わりランチをもっと楽しみましょう。

店舗情報と利用環境｜水曜日の混雑を避けるための時間帯・予約・テイクアウト

人気時間帯の混雑傾向とおすすめ来店時間 – 店舗別の混雑データや効率的な利用時間を提示

ガストの日替わりランチが提供される水曜日は、11:30～13:30前後が特に混雑しやすい時間帯です。正午を中心にビジネスマンや学生が多く訪れ、店舗によっては席待ちが発生します。一方で、10:30～11:00や14:00以降は比較的空いていて、ゆったりとランチを楽しみたい方におすすめです。天候や地域、店舗の規模によって混雑状況は多少異なりますが、平日限定メニューを狙って訪れる場合はオープン直後またはピーク後の時間帯を選びましょう。

混雑状況や待ち時間の目安は以下の通りです。

時間帯	混雑度	おすすめ度
10:30-11:00	少ない	◎
11:00-12:00	普通	◯
12:00-13:30	非常に多い	△
13:30-15:00	やや多い	◯
15:00-17:00	少ない	◎

効率的な利用を希望する場合は、事前に店舗の混雑情報を確認し、ピークタイムを避けることで快適に利用できます。

予約方法、テイクアウトやデリバリー対応状況 – 利用形態別の具体的注文ステップと注意点詳細

ガストでは公式アプリやウェブサイト、電話での予約が可能な店舗が増えています。特にランチタイムは混雑しやすいため、事前予約を活用すると待ち時間を大幅に短縮できます。予約時には「日替わりランチ水曜日メニュー希望」と伝えておくとスムーズです。

テイクアウトやデリバリーにも対応しており、注文は以下の方法があります。

• ガスト公式アプリ・ウェブサイト

• 各種デリバリーサービス（Uber Eats、出前館など）

• 店舗窓口または電話での事前注文

テイクアウトの場合、ランチメニューやトッピング対応に一部制限がある場合があるので、事前にメニュー詳細を確認しましょう。デリバリー利用時は、地域や店舗ごとに注文受付時間や手数料が異なることにご注意ください。

対象店舗一覧と営業状況の最新情報 – 近隣店舗検索のポイントと例を示し利便性向上

全国の多くのガスト店舗で水曜日の日替わりランチが取扱われていますが、一部店舗や時期によって販売が休止または内容に違いがある場合があります。公式サイトの「店舗検索」機能を活用すると、下記の情報を簡単に調べられます。

チェックポイント	内容例
営業時間	平日10:00～22:00（ランチは17:00まで）
取扱メニュー	「日替わりランチ」「セレクトランチ」等
テイクアウト対応	日替わりランチ持ち帰り可能か
デリバリー	各種サービス対応の有無

店舗ごとの営業状況や最新メニューは公式サイトで随時更新されています。お出かけ前に確認し、混雑状況や臨時休業情報なども把握しておくのがおすすめです。店舗によってはモーニングやディナー限定メニューも用意されているため、目的に合わせて最適なお店選びができます。

各種よくある質問｜ガストの日替わりランチ水曜日に関するユーザー疑問を解決

土日祝日のランチ対応や営業時間の違い

ガストの日替わりランチは平日限定メニューであり、月曜日から金曜日の10:30～17:00が基本の提供時間です。土日祝日は日替わりランチの取扱いはなく、代わりに別のランチセットや定食メニューが用意されることがあります。また、店舗によって多少営業時間が異なるケースがあるため来店前に公式サイトや各店舗ページで最新情報の確認がおすすめです。年末年始や特別期間中はランチの取り扱いが一時的に変更される場合もあります。

日替わりスープのおかわりサービスについて

ガストの日替わりランチセットにはスープがついており、水曜日は「わかめ玉子スープ」などがよく提供されています。スープのおかわり可否は店舗方針により異なりますが、現在は多くの店舗でスタッフに声をかけることで一杯までおかわりを可能としている場合があります。一方で、一部店舗ではおかわり不可となっている場合もあるため、注文時にスタッフに直接確認するのが安心です。また、スープの内容は日替わりで変更されることもあります。

セレクトランチやフィットメニューとの違い明確化

ガストには日替わりランチの他、「セレクトランチ」や「フィットメニュー」など多様なランチセットが提供されています。日替わりランチは曜日ごとに主菜が変わり、水曜日はチーズINハンバーグてり焼きソース・エビフライ・ソーセージが中心です。セレクトランチは複数のメイン料理やご飯の種類を自分で選ぶことができるので、アレンジを重視したい方に最適です。フィットメニューは栄養バランスやカロリーオフを意識した構成になっており、健康志向の方やダイエット中の方におすすめです。

他チェーン（日替わり火曜・木曜、バーミヤンなど）との比較ニーズ

ガストの日替わりランチはボリュームとコスパの高さが特徴です。火曜日や木曜日は異なるメイン料理が楽しめ、例えば火曜は若鶏の熟成もろみ焼きと春巻き、木曜はハンバーグデミグラスソースなど日によってバリエーションが豊かです。他チェーンでは、例えばバーミヤンでも曜日ごとに日替わりランチを提供しており、中華をメインとした内容です。ガストならではの洋食系メニューが好きな方や、和・洋・中で週ごとに飽きずに楽しみたい方にはおすすめです。

カロリー・栄養・アレルギー情報の詳細質問対応

ガストの日替わりランチ水曜日のカロリーは約540～550kcal程度（ご飯普通盛りの場合）が目安です。チーズINハンバーグやエビフライを含むためタンパク質や脂質、炭水化物のバランスも考慮されています。よりヘルシーさを求める場合、ライスを十三穀米に変更するのがおすすめです。主なアレルゲンは卵、乳、小麦、えび、大豆、豚肉、鶏肉などが含まれるため、アレルギー体質の方は注文前に公式サイトのアレルギー情報一覧を事前に確認しておくとより安心して食事が楽しめます。

曜日	主なメニュー	カロリー目安
月曜日	ハンバーグ和風ソース＆白身魚フライ	約530kcal
火曜日	若鶏の熟成もろみ焼き・春巻き	約520kcal
水曜日	チーズINハンバーグてり焼きソース・エビフライ・ソーセージ	約550kcal
木曜日	ハンバーグデミグラス・チキングリル	約560kcal
金曜日	白身魚フライ＆コロッケ	約540kcal

上記のテーブルからも分かるように、曜日ごとに主菜が入れ替わるので毎日違った味と栄養バランスを楽しめる点がガストの日替わりランチの魅力です。

専門家監修・実食レビューによる信頼の深堀り

管理栄養士が評価する水曜日メニューの栄養価と健康面のメリット

ガストの水曜日日替わりランチは、主菜にミニチーズINハンバーグとエビフライが組み合わされており、良質なたんぱく質がしっかり摂取できます。バランスの取れた一皿として評価されており、ご飯や日替わりスープを合わせることで糖質・ビタミン・食物繊維もカバーします。下記のテーブルでは主な栄養ポイントをまとめています。

料理構成	主な特徴
チーズINハンバーグ	たんぱく質・カルシウム・鉄分豊富。てり焼きソースで食欲もUP
エビフライ	ビタミンEや亜鉛を含み、サクッとした食感で満足感も高い
日替わりスープ	低カロリーで野菜や卵が入り、栄養バランス補助
ライス	普通盛・大盛・十三穀米を選択可能。大盛無料のためアスリートや育ち盛りにも適する

脂質も抑えられており、ダイエット中の方や健康志向の方にもおすすめできるランチと言えるでしょう。

飲食専門家によるメニューの味・コストパフォーマンス評価

飲食店のプロが実際に食べて評価した水曜日のランチは、価格に対して圧倒的なコストパフォーマンスが魅力と評価されています。

• ミニチーズINハンバーグは濃厚なチーズがたっぷり入り、てり焼きソースとよく合い味わい深さが光ります。

• エビフライは揚げたてのサクサク感とジューシーな中身が特徴で、ランチとしての満足度を高めます。

• 付け合わせのソーセージやスープも加わり、全体としてボリューム・味ともに高評価。

価格はワンコイン台で抑えられているため、リーズナブルに様々な主菜を楽しめる点が利用者にも好評です。多彩なランチセットを求める方やコストを意識する方に特によく選ばれています。

実食者の口コミを引用したリアルな満足度レポート

水曜日の日替わりランチについて、実際にガストで食べた利用者からは以下のような声が多く寄せられています。

• 「平日ランチでこのボリュームと味は圧倒的」

• 「チーズINハンバーグが濃厚でご飯が進む！」

• 「色々なおかずで飽きずに食べられるのが嬉しい」

• 「スープもついて栄養バランス◎」

• 「500円台でこの内容は他のチェーンと比べても大満足」

特に女性やシニアから「少しずつ色んな味を楽しめる」「リーズナブルで健康的」という点が高く評価されています。写真付きでSNSで投稿されている例も多く、人気の高さがうかがえます。

利用シーン別のおすすめ活用法｜ファミリー・一人ランチ・グループ利用の注文例

家族で楽しむバランス良い注文パターンの提案

ガストの日替わりランチ水曜日は家族連れにも最適です。子どもから大人まで楽しめるバランスの良いメニュー構成が特徴で、ミニチーズINハンバーグてり焼きソースとエビフライ、ソーセージなど多彩なおかずが食卓を彩ります。ご飯の量や種類も選べるので、食べ盛りの子どもには大盛りを、大人はヘルシーな十三穀米や普通盛りを選択するなど、家族の好みに合わせた工夫が可能です。追加のセットメニューやドリンクバーを利用すれば、シェアも簡単にできて食卓も華やかになります。

家族におすすめの注文例	理由
ライス大盛り＆十三穀米を組み合わせる	食べる量や健康志向に合わせやすい
日替わりスープ（おかわり自由）	バランス良く野菜も補給できる
ドリンクバーを全員で利用	くつろぎながら会話が弾む

一人ランチを充実させる時短・コスパ重視の選び方

忙しい平日やランチタイムにピッタリなのが、一人で訪れる際の時短・コスパ重視の利用です。水曜日の日替わりランチは、ワンプレートで主役級のおかずが楽しめ、価格もリーズナブル。注文も簡単なので、スムーズに食事がスタートできます。追加トッピングやドリンク、スープバーも気分やお腹の具合に合わせてカスタマイズ可能です。栄養バランスやカロリー管理も気になったときは十三穀米への変更がおすすめです。ゆっくり味わいたい場合は静かな時間帯の利用で、快適さもアップします。

• シンプルに日替わりランチ＋スープで時短

• コストを抑えつつ満足度も追及

• 十三穀米やサイドメニューで栄養バランス調整

友人同士・グループ時のシェア・セット活用術

友人同士や複数人でのランチにもガストはぴったりです。日替わりランチ水曜日はメインが複数あるので、それをシェアし合うことで様々な味を楽しむことができます。また、ランチセットや追加のサイドメニューを組み合わせることで全体の満足度も向上します。サラダやポテト、季節限定メニューなどを追加すると、テーブルがより賑やかになります。取り分けしやすいメニューやデザートを用意すれば食後の会話タイムも充実します。

グループ利用時のポイント	メリット
複数の主菜をシェア	色々な味を楽しめて飽きずに満足できる
サラダ・サイドの追加注文	野菜やおかずの種類が増えてバリエーション豊富に
デザート・ドリンクのセット利用	ランチ後のリラックスした会話ができる